Hogyan változtathatod meg akár az életedet is csupán egy hónap alatt?
Biztos veled is előfordult már, hogy belekezdtél valamibe, majd félúton a cél felé feladtad. Én már jártam így. Hogy hangzik, hogy csak 30 napig kell kibírnod? Néha nehéz, ez tény, de ha ráveszed magad minden egyes nap, 4 hét után beáll a rendszer, megszokod, s rutinná válik az, ami eleinte talán kínszenvedés lehetett. Ha újra abbahagyod, majd az esik nehezedre.
Nagyon egyszerű koncepcióról van szó: 30 nap. Legyen ez egy blog, könyvírás, edzés, vagy hogy nem iszol egy korty alkoholt sem. Bármi. Matt Cutts tartott előadást a TED színpadán, aminek a felvételét láthatjátok is. Matt a Google csapatát erősíti, és azt állítja, hogy ha valamit igazán akarsz, ha elszántad magad, akkor bármit megtehetsz 30 napig.
Felhagyhatsz a cukorral, írhatsz egy könyvet vagy elég ha csak azt határozod el, hogy minden nap egy kicsit korábban kelsz fel. Bármi legyen is az, adj bele mindent, és sikerülni fog.
Találd ki, mire van most szükséged, és készítsd fel magad az őrületes változásra. Csak 30 nap. Nem is hangzik olyan hosszú időnek, ugye? Pont elég, hogy mindennapi rutinná váljon. A lényeg, hogy bármi történjen, folytatnod kell.
Én is hasonlóképpen megfogadom Matt tanácsát. Van miből válogatni, de nálam az edzés lesz most a 30 napos kihívás.
Nos, ki tart velem?
Ha kíváncsi vagy, hogy megy kövess itt vagy oszd meg velem, hogy mi a te kihívásod. 🙂
Ha tetszett a bejegyzés, keress Facebookon is!
Oszd meg a történeted, küldj ötletet, vedd fel velem a kapcsolatot, vagy csak egyszerűen írj véleményt a liliane.cafeblog@gmail.com címre.
Együttműködnél? Szuper! Legyünk még többen, és inspiráljuk egymást! :)
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: